Yin Yoga

Yin Yoga

 

Yin Yoga ermöglicht auf einzigartige Weise die Harmonisierung des Energieflusses im Körper.

Bei diesem, auf Grund des heutigen Lebenstempos immer weiter in den Fokus tretenden Yogastils werden die Faszien und das tieferliegende Bindegewebe angeregt, in dem die einzelnen Körperhaltungen lange und ohne aktive Muskelspannung gehalten werden.

Dadurch erfährt das Bindegewebe eine intensive Neubelebung und Straffung, die Gelenke regenerieren und der Geist hat Zeit abzuschalten.

Somit wirkt sich Yin Yoga auf besonders achtsame Art positiv auf annähernd alle Körperfunktionen aus.