Yoga & Massagen
Yoga & Massagen auf dem Augustenhof
- 11. & 12. März 2023
- 07. & 08. April 2023
- 20. & 21. Mai 2023
9:00 – 11:00 Uhr Morning Flow:
Fließende Bewegungsabläufe im Einklang mit deiner Atmung schulen Dein inneres und äußeres Gleichgewicht und kräftigen deinen gesamten Bewegungsapparat. In jeder Einheit widmen wir uns einem anderen Schwerpunkt.-
Anregungen und Wünsche sind an dieser Stelle herzlich willkommen.
11:00 – 15:00 Uhr: Zeit für eine entspannende Massage
15:00 Uhr- 17:00 Uhr: Yin Yoga und Yoga Nidra mit Tanya.
Sanfte Dehnungen in länger gehaltenen Asanas lösen Verklebungen in den Faszien. Das Bindegewebe wird wieder besser durchfeuchtet und somit geschmeidiger. Akute und/ oder chronische Verspannungen können wirkungsvoll gelindert oder beseitigt werden. Yoga Nidra–eine geführte Reise durch Deinen Körper- entspannt und erfrischt deinen Körper und deinen Geist.
- bequeme (Sport) Kleidung
- Reitsachen
- wer mag, eine eigene Yogamatte und Yogakissen/Block
Schreibe mir bitte einfach eine E-Mail an info@flowyoga-hamburg.de
KOSTEN PRO EINHEIT: 20,00 €
BEI BUCHUNG VON 4 EINHEITEN/WOCHENENDE:
60,00 EURO
Rücktritt
Bei einem eventuellen Rücktritt von deiner Buchung fallen ggf. Stornogebühren an:
– bis 30 Tage vor Seminarbeginn: 20% Bearbeitungsgebühr.
– bis 15 Tage vor Seminarbeginn: 40% des Gesamtpreises.
– bis 7 Tage vor Seminarbeginn: 70% des Gesamtpreises.
– danach 100% des Gesamtpreises.
Haftungsausschluss
während der Dauer des Retreats handeln alle Teilnehmer auf eigene Verantwortung. Die Haftung durch die Seminarleitung sowie den Augustenhof ist ausgeschlossen.