Individuelles & zielorientiertes Yoga
Die Vorteile des online Yogas
Du sparst dir die Anfahrt zu einem Yogastudio und brauchst ggf. keine Betreuung deiner Kinder. Außerdem erhälst Du nach jeder Unterrichtseinheit eine Videoaufzeichnung mit der Du Deine Praxis ganz bequem wiederholen, oder nachholen kannst, solltest Du beim Livetermin keine Zeit haben.
Alle Yogastunden folgen einem Thema. Bei der Ausarbeitung der Stunden lasse ich mich sehr gerne von Tipps und Vorschlägen/ Wünschen meiner TeilnehmerInnen inspirieren.
Korrektur und persönlicher Kontakt ist auch online möglich – ich unterrichte feste kleine Gruppen, sodass ich auch per Zoom alle TeilnehmerInnen immer im Blick habe und jederzeit Hilfestellungen leisten kann.
Yoga für mehr Gesundheit und Lebensqualität
Gruppenkurse sind einfach nicht dein Ding?
Du hast spezielle gesundheitliche Themen?
Deine freie Zeit ist knapp und du möchtest sie exklusiv für dich nutzen?
Du wünschst dir eine persönliche und ganzheitliche Betreuung?
Als Yogaeinsteiger möchtest du eine solide Basis erlernen – ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt?
Du bist bereits Yoga erfahren und möchtest deine Praxis auf das nächste Level heben?
Sehr gerne motiviere und unterstütze ich Dich mit meiner 30 jährigen Erfahrung als Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin.- Du bestimmst Ort und Zeit, ich stelle Dir all mein Wissen zur Verfügung. Nach einem ausführlichen Kennenlerngespräch erarbeiten wir gemeinsam ein maßgeschneidertes Programm für Dich, mit welchem wir in Präsenz oder auf Wunsch online arbeiten.
Sie wollen, dass Ihre Mitarbeiter gesund, produktiv und motiviert sind?
Meine Online Business Yogakurse unterstützen Ihre Beschäftigten, Rückenprobleme zu lösen und den typischen Stresskrankheiten vorzubeugen. Sie steigern die Leistungsfähigkeit und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Ihr Team fühlt sich durch ein solches Angebot gesehen und gewertschätzt, was automatisch zu einer gesteigerten Identifikation mit Ihrem Unternehmen einhergeht.
Business Yoga: Der Mehrwert für ihre MitarbeiterInnen:
Alle Kurse sind so konzipiert, dass sie die bei sitzenden Tätigkeiten häufig auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Stress und Entspannungsschwierigkeiten mindern oder sogar auflösen können.
Je nach Absprache kann das gesamte Team gemeinsam bequem am Arbeitsplatz oder von zu Hause üben.
Neben kostbarer Zeit werden Benzinkosten und Parkplatzgebühren gespart.
Alle Kurse finden interaktiv statt. Ich sehe ihre MitarbeiterInnen während der Online Kurse und kann zu jeder Zeit auf persönliche Bedürfnisse eingehen.
Ein Termin konnte nicht eingehalten werden? – kein Problem!. Nach jeder Einheit bekommen alle TeilnehmerInnen eine Aufzeichnung mit der sie ihr Praxis bequem wiederholen oder nachholen können.
Alle Kurse können bedenkenlos auch von absoluten Yogaeinsteigern besucht werden
Business Yoga – Ihre Vorteile als Unternehmen
– Wertschätzung schafft Verbundenheit
– gesunde MitarbeiterInnen sind zufriedener, motivierter und leistungsbereiter!
– die Zahl der Krankmeldungen reduziert sich
– betriebliche Gesundheitsförderung ist steuerlich absetzbar: Bis zu 600 €/Jahr/ Mitarbeiter gem. § 20 SGB V
– Keine Firmen-Räumlichkeiten erforderlich
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